Clara et Chloé cherchent à guérir. Tout l'été, elles s'exilent dans la forêt. Au chalet de leur enfance, elles vont se réfugier, s'épier l'une l'autre, combattre dans le silence et le mal et la peur qui les hantent. Elles ne font plus partie du monde étroit auquel on a voulu leur faire croire : le leur est rythmé par les cigarettes, les siestes et l'eau du lac, calme, infinie. Quand le temps de revenir en ville arrive, elles peinent à se défaire de leur peau de campagne. Clara et Chloé ont vingt ans et ne se contentent pas de la réalité.
Après une rupture amoureuse, Mikella Nicol s’entraîne intensivement pour se réapproprier sa vie. Dans le sillon de sa pratique, elle fera l’expérience des contradictions de l’industrie du fitness et de son idéal de beauté. À la croisée du récit autobiographique et de l’essai, déclaration de résistance au nom des portées disparues, Mise en forme témoigne d’une histoire intime et collective des corps, revendiquant le droit des femmes à disposer du leur et à circuler librement.
